L'EFT diminue l'anxiété
- Aurélie Passilly
- 29 avr.
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La technique de libération émotionnelle (EFT) combine des éléments de thérapie d'exposition et de thérapie cognitive avec l'acupression pour le traitement de la détresse psychologique. Les essais contrôlés randomisés recensés par une recherche bibliographique ont été évalués selon les critères de qualité élaborés par le groupe de travail de la Division 12 de l'Association américaine de psychologie (APA) sur les traitements validés empiriquement. En décembre 2015, 14 études (n = 658) répondaient aux critères d'inclusion. Les résultats ont été analysés par une méta-analyse pondérée par la variance inverse. La taille de l'effet avant-après pour le groupe traité par EFT était de 1,23 (intervalle de confiance à 95 %, 0,82–1,64 ; p < 0,001), tandis que celle du groupe contrôle était de 0,41 (intervalle de confiance à 95 %, 0,17–0,67 ; p = 0,001). Le traitement par EFT a démontré une diminution significative des scores d'anxiété, même en tenant compte de la taille de l'effet du traitement contrôle. Cependant, les données disponibles comparant l'EFT aux traitements standards tels que la thérapie cognitivo-comportementale étaient trop peu nombreuses, et des recherches supplémentaires sont nécessaires pour établir l'efficacité relative de l'EFT par rapport aux protocoles établis. Emotional Freedom Techniques for Anxiety
A Systematic Review With Meta-analysis
Clond, Morgan PhD
The Journal of Nervous and Mental Disease 204(5):p 388-395, May 2016. | DOI: 10.1097/NMD.0000000000000483
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